Psykodynamisk terapeut
Mitt namn är Maria och jag jobbar dagligen med att försöka skapa en plats för förståelse, insikt och läkning. Som psykodynamisk terapeut erbjuder jag en trygg och även stödjande miljö där du kan utforska dina tankar och känslor på djupet.
Hur funkar Psykodynamisk terapi?
Genom att arbeta med det omedvetna och relationella mönster hjälper jag dig att förstå dina upplevelser och hur de påverkar ditt liv idag.
Tillsammans kan vi skapa insikter som främjar personlig utveckling samt ökad självkännedom. Varmt välkommen att börja din resa mot ett mer meningsfullt liv!
Vänliga hälsningar
Mina tjänster
Individanpassad terapi och samtal
Individanpassad terapi och samtal fokuserar på att möta varje persons unika behov och erfarenheter. Genom att skapa en trygg och stödjande miljö kan vi tillsammans utforska dina känslor, tankar och utmaningar.
Terapiformen anpassas efter din situation och dina mål, vilket gör att du får verktyg för att hantera stress, ångest eller livets svårigheter. Målet är dessutom att främja din personliga utveckling och även öka din förståelse för dig själv, så att du kan leva ett mer meningsfullt liv.
Par- och Relationsterapi
Par- och relationsterapi är en process där du och din partner får stöd att utforska och förbättra er relation. Genom att skapa en trygg och öppen miljö kan ni dessutom kommunicera mer effektivt och förstå varandras perspektiv.
Terapi hjälper er att identifiera mönster, lösa konflikter och bygga en djupare emotionell koppling. Målet är att stärka er relation och skapa en mer harmonisk och meningsfull samvaro tillsammans.
Patient omdömen
Här kan du även läsa vad tidigare patienter tycker om PDT.
Vad behöver du hjälp med?
Vanliga symptom och områden som även kan upplevas och skapa problem i vardagen, om du känner igen några av områdena nedan kan det underlätta med samtalsterapi.
Vad är Psykodynamisk Terapi?
Psykodynamisk terapi (PDT) är en form av psykoterapi som fokuserar på att förstå hur våra omedvetna tankar och känslor påverkar vårt beteende samt våra relationer. Den grundar sig på teorier från Sigmund Freud och har utvecklats genom åren för att inkludera moderna psykologiska insikter.
Vem kan dra nytta av PDT?
- Ångest och depression
- Relationsproblem
- Självkänsleproblem
- Livskris eller identitetsfrågor
PDT är en flexibel metod som anpassas efter varje individs behov, vilket gör den till en effektiv behandlingsform för många.
Frågor & Svar (FAQ) om PDT
Vad är psykodynamisk terapi (PDT) och hur fungerar det?
Psykodynamisk terapi (PDT) är en form av psykoterapi som fokuserar på hur dina omedvetna tankar och känslor påverkar ditt beteende och dina relationer. Terapiformen hjälper dig dessutom att förstå bakomliggande mönster, öka självmedvetenhet och förbättra din relation till dig själv och andra. Den bygger på teorier från psykoanalys och moderna psykologiska insikter. Läs mer om PDT här.
Vilka typer av terapi erbjuder Maria PDT i Stockholm?
Hos Maria PDT kan du få:
Individanpassad terapi och samtal för stress, ångest eller livskriser
Par- och relationsterapi för att stärka kommunikation och partnerskap
Terapi för unga eller vuxna som vill bearbeta känslor och upplevelser
Både fysiska möten i Stockholm och digitala samtal online erbjuds för att möta dina behov.
Vilka problem kan psykodynamisk terapi hjälpa med?
Psykodynamisk terapi kan även vara till hjälp om du i vardagen upplever:
Ångest, stress eller utmattning
Relationsproblem eller kommunikationssvårigheter
Låg självkänsla eller identitetsfrågor
Trauma, separation, oro eller livskriser
Genom samtal hjälper PDT dig att hitta orsaker och skapa strategier för ett mer medvetet och balanserat liv.
Hur mycket kostar terapi hos Maria PDT i Stockholm?
Priserna för samtalsterapi är:
45 min terapi: 800 kr
75 min par- och relationsterapi: 1500 kr
Detta gör det dessutom möjligt för dig att välja en sessionstid som passar dina behov och mål.
Mer information om priserna och vad som ingår finner du här.
Kan jag boka terapi online eller måste jag vara i Stockholm?
Du kan boka terapi både online och på plats i Stockholm, vilket innebär att du inte behöver vara fysiskt på plats för att få professionellt stöd. Detta är praktiskt om du bor i Uppsala, Göteborg eller någon annan del av Sverige men ändå vill ha psykodynamisk terapi med Maria.
Hur kontaktar jag Maria för att boka en tid?
Du kan enkelt kontakta Maria via e-postformuläret på webbplatsen eller boka direkt genom att fylla i namn, telefon samt meddelande. Ett första samtal är ofta det första steget mot ökat välmående och personlig utveckling.
Vad händer under den första terapitiden?
Under ditt första samtal med Maria i Stockholm går ni först och främst tillsammans igenom vad du vill ha stöd med, sätter mål och börjar därefter utforska de känslor eller mönster som påverkar dig. Terapin sker dessutom i en trygg och respektfull miljö där du får reflektera fritt.
